Trainingsadvies
Het geven van sportadvies is niet compleet zonder een goed trainingsadvies. Deze wordt op basis van de testresultaten en het doel waar naartoe gewerkt wordt samengesteld, zodat iedereen een advies op maat krijgt.
Een goed trainingsplan bestaat uit :
| Doelstelling | Het maken van een Jaarplan |
| Plannen | Het maken van Trainingsschema's |
| Uitvoeren | Trainen, Testen, Voedingsadvies, Verzorging (Sportmassage) |
| Presenteren | Het doen en inplannen van Wedstrijden |
| Evalueren | Terugkijken, Verbeterpunten analyseren, Nieuwe doelstellingen formulren |
Voorbeeld jaarplanning Ironman
“ Steeds nieuwe prikkels inbrengen, dat helpt om atleten beter te laten worden! ”
“ Rust is een zeer belangrijke trainingsvorm ”
“ Logboekdiscipline is noodzakelijk om een coach/trainer tot zijn recht te laten komen ”
“ Het is een kwestie van geven & nemen ”